ПОИСК

Яндекс.Метрика

Общие принципы здоровья

КАК СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ ЗДОРОВЫМ?


Сердечная недостаточность проявляется чаще всего болью в области сердца, в изменении кровяного давления, она нередко вызывает головокружение и потерю аппетита. Человек становится раздражительным, у него понижается жизненный тонус, нарушается сон.

Избавиться от сердечной, а также головной боли поможет настой, приготовленный на основе боярышника, корня валерианы и пустырника. Сюда же можно включить листья земляники и черной смородины. Они добавят напитку не только душистости, но и придадут легкость и свежесть всему телу. Заваренный и настоянный не менее получаса напиток следует пить три раза в день по полстакана перед едой.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы может быть рекомендован чайный бальзам, приготовленный из следующих трав: шиповник (две части), зверобой и мята перечная. Ежедневное трехразовое употребление чая из этих благородных трав улучшает состав крови, очищает кровеносные сосуды, наполняет организм витаминами.

Прочитать остальную часть записи »




ИСЦЕЛЕНИЕ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

Одной из главных причин болезненного бронхиального и астматического состояния, заражения пазух и полостей лицевого черепа является отложение, нередко толстым слоем, на стенках легких и дыхательных путей слизи.

Строгие вегетарианцы, не употребляющие коровье молоко (оно является самым высоким слизеобразующим продуктом), ограничивающие потребление мучных продуктов и концентрированных сахаров, не страдают этими болезнями.

Для лечения заболеваний легких рекомендуется настойка, приготовленния из следующих трав: шалфей (две части), душица, ромашка, листья мать-и-мачехи (две части). Второй вариант прописи: зверобой (две части), подорожник, цветы липы, багульник.

Столовую ложку сбора заварить двумя стаканами крутого кипятка, настаивать 20 минут, процедить через марлю и пить три раза в день по полстакана.

Прочитать остальную часть записи »

ВАША ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Вся употребляемая нами пища переваривается в пищеварительном тракте, и ряд содержащихся в ней элементов переносится кровью в печень для дальнейшей обработки. Среди них важное значение для нормального функционирования организма имеет кальций. Если молекулы кальция получены из концентрированных мучных продуктов и сахаров, к тому же лишенных огнем жизненной силы, то они нерастворимы в воде и не могут быть полностью использованы для восстановления клеток и тканей организма. Поэтому чуждый для организма неорганический кальций, проходя через печень, по возможности удаляется потоком крови и лимфы. Так как желчный пузырь непосредственно связан с печенью, то первым удобным местом для выбрасывания неорганического кальция является желчный проток, проносящий его в желчный пузырь.

Атомы неорганического кальция, проходящие через эти полости, обычно доходят до почек. При постоянном употреблении большого количества хлеба и мучных продуктов, количество нерастворимого кальция накапливается, из него и образуются песок и камни в этих органах. Прочитать остальную часть записи »

ВАС БЕСПОКОИТ РАБОТА ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА?

В зимних условиях одним из лучших способов как лечения так и поддержания нормального функционирования желудка и кишечника является употребление лекарственных трав.

При болях в желудке состав чайного бальзама может быть таким: подорожник (две части), душица, бессмертник, крапива, шалфей, шиповник (две части), мята перечная, ромашка, тысячелистник, листья облепихи. Из приведенного перечня бывает достаточно взять четыре-пять наименований.

При повышенной кислотности следует увеличить в сборе количество мяты, зверобоя и тысячелистника, а при пониженной — увеличить присутствие ромашки, можно добавить семя укропа и корень валерианы.

Очень хорошим средством для нейтрализации сверхкислотности является сок одуванчика.

Если у кого-то наблюдается склонность к расстройству желудка, то в состав лекарственного сбора следует добавить внутренние перегородки грецких орехов. Это усилит очищающие антисептические и укрепляющие свойства травяного настоя.

Готовится напиток просто. Одну десертную или столовую ложку сбора заварить двумя стаканами крутого кипятка (можно прокипятить три-пять минут), настоять не менее получаса и выпить это количество в два-три приема за полчаса до еды. Хорошо выпить этот настой и перед сном с одной-двумя ложками меда. Я бы порекомендовал сотовый мед. В этом случае будет лучшей очистительная реакция в желудке и лечебный эффект травяного настоя выше.

Прочитать остальную часть записи »

КАК И СКОЛЬКО НУЖНО ЕСТЬ

В работах многих ученых, изданных в разное время и в разных странах, например Абу Али ибн Сино, Шелтона, исследуется проблема совместимости отдельных продуктов. Продукты белкового характера (мясо, яйца, рыба, грибы) вызывают в желудочно-кишечном тракте выделения кислого характера, а продукты, содержащие углеводы (хлеб, картофель, крупы),— щелочного. Если все это съесть вместе, то большая часть выделяемых соков нейтрализуется в желудке.

Если продукты совмещены неправильно, и это повторяется изо дня в день, то выделение пищеварительных соков начинает хронически превышать норму. Щелочные ферменты нейтрализуются кислотами и углеводы и белки продвигаются по желудочно-кишечному тракту непереваренными. Они проходят по тонкому кишечнику, где часть питательных веществ всасывается, а часть пленкой оседает на стенках кишечника и замуровывает все его всасывающие каналы. Основная часть непереваренной пищи при этом скапливается в складках карманов толстой кишки. Толстая кишка наполняется этим обезвоженным и законсервированным продуктом, готовым храниться в нем длительное время. Такой кишечник становится источником интоксикации крови со всеми вытекающими отсюда опасными для здоровья последствиями.

Чтобы предупредить подобное состояние, следует между белковым столом и углеводным установить перерыв в два часа. Желудок, в оптимальном режиме производящий первичную щелочно-ферментативную или кислотную обработку продуктов, за эти два часа справится со своей работой и самочувствие подтвердит это.

Прочитать остальную часть записи »

ВЕГЕТАРИАНСТВО КАК ОСНОВА ЛЮБОГО ЛЕЧЕНИЯ

Народная мудрость гласит: "Человек есть то, что он ест".

Что есть, как и сколько — это должно быть, на мой взгляд, в центре внимания любого человека, желающего  иметь хорошее здоровье.

Откуда брать человеческому организму основные компоненты — белки и жиры? То ли из мяса, молока и яиц, содержащих важные аминокислоты, то ли выискивать замысловатые наборы растительных продуктов с орехами, абрикосовыми косточками, цветочной пыльцой и прочим.

Вопрос действительно сложен, потому ,что питание не просто наука, а, пожалуй, самая сложная из наук. И если мне удалось в какой-то мере проникнуть в тайны питания, определиться в сложнейшей взаимосвязи питания с требованиями и возможностями организма, с теми биологическими и физиологическими превращениями, которые в нем происходят, то это достигнуто многолетним изучением и исследованием такого взаимодействия, осуществляемого через свой половинчатый, а потому и сверхчувствительный кишечник, через трудные испытания. Длительная борьба, происходившая, что называется, на грани жизни и смерти, заставила меня находиться в постоянном скрупулезном поиске приемлемого, а затем и рационального питания, проводить ежедневно, ежечасно анализ усваиваемости влияния принятой пищи на работу желудочно-кишечного тракта и на весь организм в целом. Не зря гласит народная мудрость: "Тот, кто был на краю смерти, прозрит дальше и увидит больше, чем тот, кто этого не испытал".  Прочитать остальную часть записи »

ПРИЧИНЫ ВАШИХ БОЛЕЗНЕЙ

"Человек рождается здоровым,— утверждал Гиппократ,— все болезни приходят к нему через рот с продуктами питания". Эти слова, сказанные реформатором античной медицины, приобретают все больший смысл в наши дни, когда происходит неудержимое загрязнение окружающей среды, отравление выхлопными газами автомобилей и дымом труб химических заводов, отходами и нечистотами промышленного и сельскохозяйственного производства, минеральными удобрениями, разбрасываемыми тысячами тонн на поля, и ядохимикатами, применяемыми для обработки садов и полей от болезней и

вредителей.

Под влиянием указанных факторов растительный мир, передающий человеку свои живительные силы, все в большей степени теряет не только питательные, но и оздоровительные свойства, и это не может не отражаться на нашем здоровье.

И все же главная причина болезней, приносящих страдания и несчастье,— это неправильный образ жизни, в частности далекий порой от разумного рацион питания. Люди привыкли есть много мясных продуктов, полагая, что только мясо может дать наибольшее количество сил и способствовать укреплению здоровья. Это мнение по меньшей мере ошибочно, в чем я убедился на собственном опыте.

Прочитать остальную часть записи »

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ —В ВАШИХ РУКАХ

Моя многолетняя практика, включающая комплекс действий, направленных в первые послеоперационные годы на восстановление здоровья, а в последующем — на повышение защитных сил организма, позволили мне выработать целостную оздоровительную систему. Добытый по крохам опыт, тщательно выверенные, а можно сказать, и выстраданные приемы и способы исцеления теперь я с большим желанием и усердием стараюсь передать людям," желающим постичь тайны своего организма, помочь им в разработке и в воплощении в жизнь собственной программы здоровья.

Делаю это по двум направлениям — через периодическую печать и лекции-беседы, проводимые мною в трудовых коллективах различных предприятий и организаций, в клубах, школах и других учебных заведениях и учреждениях.

Прочитать остальную часть записи »

ПОЧЕМУ Я ВЗЯЛСЯ ЗА ПЕРО?

Более четверти века проживаю в гор. Нариманове под Ташкентом. В последние годы границы Ташкента значительно расширились и мы стали одним из городских районов. Все здесь знают друг друга. Знают и меня — сначала здоровым, потом тяжелобольным и через некоторое время, на удивление, снова здоровым. Зная о моей болезни, жене сочувствовали: "Как тяжело и долго он болеет. Скорее бы отмучился".

Друзья, знакомые и незнакомые люди интересуются при встрече, как я сумел выжить? Как вернул здоровье? Главный смысл затеваемой беседы — перенять опыт, взять что-то полезное для себя, проконсультироваться.

На все расспросы отвечаю притчей: "Две лягушки случайно попали в горшок со сметаной. Одна из них смирилась со своей участью и погибла. Другая не теряла надежды выбраться. И когда непрестанными прыжками ей удалось сбить сливочное масло, она нашла в нем точку опоры и выпрыгнула". Раскрываю секреты, с помощью которых удалось восстановить здоровье. Некоторые записывают интересующие их моменты. Другие говорят, что хорошо бы этот опыт сделать доступным для всех желающих.

Испытываю радость,* когда через определенное время бывший собеседник рассказывает об изменениях в своем самочувствии. А помогли ему в этом мои советы.

Прочитать остальную часть записи »

ПРИЕМЫ АУТОТРЕНИНГА

Как выяснилось позднее, самовнушением я стал заниматься, еще ничего не зная об аутогенной тренировке. После второй операции в кишечнике постоянно возникали боли, вздувался живот. Искал способы, как устранить дискомфорт. Принимал разные статические позы, массировал живот. Однажды обратил внимание, что становится легче, если несколько минут полежу неподвижно на левом боку. Стал чаще пользоваться этим способом для снятия болей. В спокойном состоянии и хорошем настроении боли проходили быстрее.

Усвоив пользу расслабленного состояния организма, стал обдумывать способы ускорения снятия болевых ощущений. После расслабления всех мышц концентрировал внимание на области живота, потом на толстой кишке и операционном шве. Постепенно научился снимать боли и устранять дискомфорт в животе. Становилось легче и спокойнее, мысли приходили в порядок.

О том, что эти действия были приемом аутотренинга, я догадался позже. Простудив ноги, стал искать пути исцеления без применения лекарственных средств.

Из книг узнал, что методом психологического воздействия можно лечить любой орган тела. Понял, что мое взаимодействие с кишечником — это и есть аутотренинг. Обрадовался своему "открытию"— нашел то, что нужно. Тщательно изучив методику аутогенной тренировки, выработал и стал применять схему взаимодействия с ногами в следующей последовательности.

Прочитать остальную часть записи »

Поучаствуйте в Опросе

Оцените пожалуйста этот сайт

View Results

счетчик посетителей сайта с блокировкой рекламы
/div