ПОИСК

Яндекс.Метрика

Как свободные радикалы влияют на организм


свободные радикалыСуществует все больше доказательств, что свободные радикалы являются причиной всех дегенеративных заболеваний. Превышение количества этих нестабильных молекул кислорода в организме способствует старению и повреждению тканей. Свободные радикалы чаще всего являются побочным продуктом процесса окисления и в некоторых случаях приводят к тяжелым заболеваниям, таким, например, как рак.

 

Вы, безусловно, слышали о свободных радикалах, зачастую в связи с антиоксидантами. Антиоксидант является соединением (может быть ферментом, витамином или питательным веществом), который действует против угрожающих повреждениями свободных радикалов. Что касается человеческого организма, свободные радикалы – это крайне нестабильные молекулы кислорода, которые, в основном, производятся в качестве побочных продуктов окисления и других химических реакций, которые происходят в организме.

Так как же свободные радикалы повреждают тело? Клетка – это строительный блок тела, и триллионы клеток составляют все человеческое тело. Свободные радикалы повреждают здоровые клетки, что в конечном итоге приводит к повреждениям ткани. Этот процесс подробно объясняется далее.

Как свободные радикалы повреждают тело

Свободные радикалы – это незаряженные атомы или молекулы кислорода, вследствие чего они обладают высокой реакционной способностью.  Свободные радикалы являются незаряженными молекулами, содержащие непарные пары электронов, которым необходимы электроны, чтобы достичь стабильности, в связи с чем они пытаются украсть электроны у других соседних стабильных молекул.

Как свободные радикалы образуются

Каждый атом в молекуле должны иметь сбалансированное количество электронов, чтобы находится в стабильном состоянии. Если последняя орбита имеет отсутствующий электрон, молекула стремится отнять его от соседних молекул, что приводит к химическому процессу, в результате чего образуются свободные радикалы в качестве побочных продуктов. Большое количества свободных радикалов в организме способствует старению, потому что желание добиться стабильности заставляет молекулы начать реакцию с другими устойчивыми атомами / молекулами.

Этот процесс продолжается как цепная реакция, в результате чего образуются многие свободные радикалы. Облучение тела рентгеновскими лучами, сигаретный дым,  промышленные химические загрязнители способствует возникновению свободных радикалов в организме.

Свободные радикалы и повреждение

Возникновение свободных радикалов в организме является непрерывным и естественным процессом. Они образуются как побочные продукты химических и ферментативных процессов. Избыточное количество свободных радикалов наносит телу ущерб. Исследования показали, что свободные радикалы ответственны за смертельно опасные заболевания, такие как рак и атеросклероз. Свободное движение радикалов в организме провоцирует образование опухолей. Считается также, что свободные радикалы способствуют таким заболеваниям, как астма, диабет, старческое слабоумие, и дегенеративных заболеваний глаз. Более того, они вызывают биологическое старение, так как они повреждают ткани. Свободные радикалы иногда образуются в результате чрезмерного воздействия на организм ультрафиолетовых лучей солнца, которые могут привести к повреждению ДНК. При этом, эти элементы не всегда вредны для организма. Свободные радикалы кислорода имеют важное значение для процесса созревания клетки, и в организме всегда должно присутствовать необходимое количество этих элементов. Они также производятся белыми кровяными клетками, чтобы убить патогенные частицы, и таким образом являются частью оборонной системы организма.

Антиоксиданты против свободных радикалов

Количество антиоксидантов и свободных радикалов в организме должно быть сбалансированным. Чтобы противостоять воздействия свободных радикалов, организм должен производить достаточное количество антиоксидантов. Антиоксиданты представляют собой молекулы, которые сводят на нет воздействия свободных радикалов, тем самым защищая организм от воздействия свободных радикалов. Они образуются в результате метаболических процессов в организме, помимо которых, фрукты и овощи тоже являются хорошими источниками. Витамин С, каротиноиды, витамин Е в изобилии имеются в овощах и фруктах. Наличие большого количества продуктов в рационе, которые богаты антиоксидантами, будет защищать организм от окислительного повреждения.

Итак, теперь вы знаете, какой ущерб могут нанести свободные радикалы человеческому организму. Чрезмерное количество свободных радикалов в вашем организме опасно. Дополните ваш рацион продуктами с содержанием антиоксидантов, чтобы нейтрализовать повреждения от свободных радикалов.

 




рассказать друзьям и получить подарок

2 комментария на “Как свободные радикалы влияют на организм”

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Рубрики

Поучаствуйте в Опросе

Оцените пожалуйста этот сайт

View Results

/div