ПОИСК

Яндекс.Метрика

КРОВЬ ДОЛЖНА БЫТЬ ЧИСТА, КАК СЛЕЗИНКА


Нет каких-либо отдельных болезней,— утверждают многие ученые,— есть заболевание всего организма. А состояние нашего организма зависит от состава крови.

Естественным систематическим процессом является полное обновление крови каждые 28 дней, сбои в этом цикле влекут за собой и нарушение здоровья.

Болезни кровеносной системы во многих случаях являются следствием введения в организм большого количества неорганических минеральных элементов и солей, которые поступают в него через лишенную жизненной силы пищу и лекарства.

На улучшение состава крови влияет, в первую очередь, снабжение организма в достаточном количестве свежими овощами, фруктами и зеленью, обладающими хорошими питательными и оздоровительными свойствами.

На улучшение состава крови, в частности на образование красных шариков, оказывает благотворное действие регулярное употребление свежей свеклы, а еще лучше — ее сока. Особенно полезна свекла женщинам. Однако при употреблении одной только свеклы очистительная реакция может вызвать небольшое головокружение или даже тошноту. Поэтому свеклу лучше употреблять с морковью. В день достаточно съедать две-три моркови и одну свеклу средней величины.

Достаточно вырастить в саду один куст инжира, и всей семье не будут страшны заболевания малокровием и рядом других болезней кровеносной системы. Инжир содержит ряд ценнейших легкоусвояемых питательных элементов — сахар, кислоты, редкие витамины, ферменты, а также минеральные соли — фосфор, магний, железо и йод, что в совокупности оказывает на кроветворение самое благотворное воздействие.

При малокровии полезны арбузы. Содержащиеся в них ценные в биологическом отношении аскорбиновая, фолиевая, никотиновая и другие неорганические кислоты, а также фруктоза (до 8%) и высокий процент солей калия улучшают формулу крови.

Снижению содержания холестерина в крови способствует регулярное употребление в пищу баклажанов. При этом (равно как и при включении в пищу арбузов) увеличивается выведение из организма вредной мочевой кислоты.

Высокой кроветворной способностью отличается свежая зелень укропа. Особенно полезно его употребление женщинам при нарушении менструального цикла.

Укреплению кровеносных сосудов, особенно капилляров и артерий, способствует употребление в пищу петрушки. Введение ее в организм помогает женщинам освободиться от спазмов, вызванных нарушением менструального цикла.

Весьма полезным для хорошего кроветворения является салат. Его положительное влияние объясняется присутствием, наряду с другими элементами (кальцием, калием, магнием), большого количества серы, которая входит в состав крови, играя в ней роль окислителя.

При внутренних кровотечениях народная медицина рекомендует принимать отвары и настои тысячелистника (1 столовая ложка на 1—2 стакана кипятка). Тысячелистник имеет в своем составе дезинфицирующие вещества, эфирные масла, противовоспалительный компонент азулен и кровесвертывающий витамин К, которые и производят замечательный лечебный эффект. Это растение недаром прозвали "солдатской травой". А видовое название — ахиллея — оно получило от имени легендарного героя Древней Греции Ахилла, который якобы лечил им раны. Это растение способно заменить йод и пластырь. Например, если поранен палец, то можно довольно быстро унять кровь толченой, предварительно вымытой травой тысячелистника, присыпкой из сушеного или тампоном с отваром из него.

Подобным кровоостанавливающим свойством, способным исцелять раны, а также осложнения после них, ожоги, язвы, воспаления и нагноения, обладают и другие лекарственные травы: горькая полынь, подорожник, лапчатка и маргаритка.

Хорошим кровоостанавливающим и укрепляющим действием обладает крапива. Способ ее употребления общеизвестен — одна-две чайные ложки сушеной крапивы на стакан кипятка. Частый ее прием малыми дозами улучшает свертываемость крови.

Для лучшей регуляции периферического кровообращения и нормализации обменных процессов в организме в нашем рационе должны присутствовать: из зелени — щавель, салат, одуванчик и шпинат; из овощей — морковь, свекла, болгарский перец и капуста; из фруктов — абрикос, персики, слива и груша; из ягод — земляника, смородина и облепиха.

Необходимо также подчеркнуть, что улучшит работу кровеносной системы исключение или же максимальное уменьшение в рационе концентрированных крахмалов и сахаров, а также жирных мясных и молочных продуктов.

Нормализует кровообращение и двигательная активность. В движении должны искать спасение в первую очередь больные, страдающие расстройствами кровообращения, худосочием, малокровием.

Замечательно ускоряет и регулирует кровообращение закаливание холодной водой, ходьба босиком по мокрой траве, мокрым камешкам или по свежевыпавшему снегу (хотя бы несколько минут). Эти процедуры существенно укрепляют весь организм, нервную систему.




рассказать друзьям и получить подарок

2 комментария на “КРОВЬ ДОЛЖНА БЫТЬ ЧИСТА, КАК СЛЕЗИНКА”

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Поучаствуйте в Опросе

Оцените пожалуйста этот сайт

View Results

счетчик посетителей сайта с блокировкой рекламы
/div