ПОИСК

Яндекс.Метрика

Очищение кишечника в домашних условиях


очищения кишечника в домашних условияхЕсли у вас такие симптомы, как хроническая слабость, сонливость,  проблемы с ЖКТ и неприятный запах изо рта, апатия, значит пора  подумать о чистке кишечника, так как раз это и причина всех бед. В данной статье расскажем про очищение кишечника в домашних условиях.

 

Толстая кишка находится в конце желудочно-кишечного тракта и является одним из важных органов – она извлекает соли и воду из твердых масс, которые будут выводиться из организма. Основное поглощение веществ из пищи в процессе пищеварения осуществляется в тонкой кишке, толстая кишки поглощает оставшуюся воду, калий, жирорастворимые витамины и соли перед выведением остатков. Пищеварительные бактерии, которые присутствуют в этом органе, делают поглощение простой и эффективной. Но при поглощении вышеуказанных веществ, также могут поглощаться некоторые примеси, такие как токсины и вредные химические вещества, которые сохраняются в толстой кишке.

Это может привести к некоторым проблемам пищеварения и, следовательно, такие вещества должны быть выведены из организма. Этот процесс известен как очищение кишечника, который можно провести разными методами. Когда кишечник очищается неестественными методами, может быть нарушена бактериальная среда в кишечнике, что может привести к дальнейшему причинению ущерба желудочно-кишечному тракту. Таким образом, лучше использовать травяные домашние средства для очищения кишечника, один из которых – это очищение посредством рациона питания. Ниже приведем некоторые рецепты очищения кишечника в домашних условиях.

Домашние рецепты очищения кишечника.

После того, как узнали о функции толстой кишки и почему необходима очистка кишечника, давайте выясним, почему домашние средства – это лучший вариант для очищения. Это потому, что риск повреждения бактериальной среды снижается, и нет никаких побочных эффектов на пищеварительную систему, когда используются лекарственные травы. Принимаемые внутрь лекарственные травы достигают толстую кишку и освобождают её от токсинов, которые накапливаются в ней. Для улучшения перистальтики, врачи обычно советуют употребление продуктов, содержащих много клетчатки (от 25 до 30 грамм).

 

 

Чистка кишечника с помощью отрубей

 

Отруби – это кладезь пищевых волокон, которые эффективно очищают кишечник, а к тому же, помогают в нормализации веса. Для очистки кишечника с помощью отрубей, их надо принимать по две столовые ложки за 15 минут до еды 3 раза в день. Запивать надо 250-500 мл воды. Курс очищения длится месяц, рекомендуется повторять ежегодно.

 

Очистка кишечника с помощью соков

 

Для чистки соками необходимо 2 литра свежевыжатого сока. В течение дня, каждый час, нужно выпивать 200 мл сока. Сок может быть одного какого-то овоща или фрукта, или же каждый раз можно пить разный сок в течение дня (не смешивать соки за один прием). Если сок слишком концентрированный или кислый, можно его разбавить немного с водой. До следующего утра нельзя ничего больше кушать или пить. Такая чистка кишечника соками рекомендуется раз в месяц.

 

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью кефира

 

Для чистки кефиром понадобится 2 л кефира любой жирности. Чистка проводится аналогично чистке соками.

 

Чистка кишечника с помощью яблок

 

Чтобы очистить кишечник с помощью яблок, нужно употреблять в течение дня 2 кг кисло-сладких яблок (с кожурой). При этом можно пить зеленый чай, травяные настои, воду. Такое очищение можно проводить один-два раза в месяц.

 

 

Очистка кишечника с помощью сырых овощей в домашних условиях

 

На протяжении дня надо будет съесть 2 кг салата из овощей, таких как морковь, листовой салат, любые виды капусты, зелень, редиска, болгарский перец. Можно также использовать другие овощи. Заправлять салат растительным маслом, уксус, соль и всё остальное исключается. При этом пить несладкий чай и воду. Такую чистку кишечника можно проводить 1-2 раза в месяц. К тому же, таким салатом можно заменять ежедневный ужин.

 

Чистка кишечника с помощью трав

 

Для очищения кишечника в домашних условиях с помощью трав, необходимо приготовить настой из следующих трав:

 

- успокаивающие травы (пустырник, ромашка, мята) – 1 часть

- растворяющие слизь травы (бузина, фенхель, подорожник) – 2 части

- слабительные травы (это ревень, жостень, сенна) – 3 части

- желчегонные травы (полынь, корень одуванчика, кукурузные рыльца, бессмертник) – 4 части

 

1.5 ст.л. вышеназванного травяного сбора необходимо залить 250 мл кипящей воды, накрыть и дать настояться (можно делать настой и в термосе). Процедить. Данный напиток стоит пить ежедневно на протяжении 2-х недель (перед сном). Рекомендуется утром натощак стакан кефира выпить (чтобы восстановить микрофлору кишечника). Данный курс очистки можно проводить раз в год.

 

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью риса

 

Для очистки кишечника нужно использовать длинно-зернистый рис, который надо вымачивать 5 дней, каждый день сливая и меняя воду. По мере употребления риса, надо будет готовить новые порции (держать их необходимо на нижней полке холодильника, ежедневно меняя воду). Порцию такой каши без масла, соли и приправ надо съесть натощак, за 4-5 часов до первого приема пищи. Курс очищения рисом длится 40 дней, проводить стоит такой курс раз в 1-2 года.

 

Сок Алоэ Вера

Сок алоэ вера обладает свойствами детоксикации и, к тому же, действует как слабительное. Рецепт очищения кишечника с помощью сока алоэ вера такой:  вырезать концы и края около 400 граммов зрелых листьев алоэ вера, так, чтобы получить гладкую поверхность. Разделите лист на две половинки и выдавите гель из кожицы в миску. Затем залейте гель в блендер и добавьте сок цитрусовых фруктов, смешайте, затем охладите в течение около двух часов. Вы можете употреблять этот сок алоэ вера, как часть вашего рациона очищения толстой кишки.

 

Сенна (Александрийский лист, Кассия)

Сенна это цветущее растение, которое действует как слабительное, освобождая запор и увеличивает перистальтические движения толстой кишки.  Рецепт чистки кишечника в домашних условиях с помощью сенны такой: в 1,5 воды, нагретую до кипения, бросаете 150 гр черного изюма и варите в течение 5 минут. Потом добавляете туда 30 гр сенны и варите еще 10-12 минут. Убираете с огня и даете остыть, затем процеживаете и добавляете туда 150 мл. холосаса (настойка шиповника). Смесь лучше хранить в стеклянной банке в холодильнике. Употреблять надо вечером через час после принятия пищи и за 1-1,5 перед сном. После принятия средства нельзя ничего кушать. В первый день надо выпить 1/3 стакана смеси. Затем, в зависимости от слабительного эффекта, увеличить или уменьшить дозу. Курс очищения кишечника – 7-14 дней. При необходимости, после перерыва в две недели можно повторить курс. Однако, есть противопоказание данного метода очистки кишечника – если человек страдает язвенной болезнью, нельзя применять сенну.

 

Имбирь

Имбирь – это широко используемый корнеплод, который можно употреблять в любых формах, таких как пюре, сок или нарезанные кусочками. Это вещество уменьшает вздутие живота и, как известно, стимулирует перистальтику толстой кишки. Имбирь необходимо размолоть и отделить сок и шелуху. Шелуху можно  смешать с расплавленным неочищенным пальмовым сахаром и варить, а затем сделать кубики и кушать. Сок можно смешать с медом и водой и пить, или же можно добавить его в травяной чай или в теплую воду.

Кайенский перец

Кайенский перец очень широко известен своими способностями детоксикации и, следовательно, он является эффективным средством очищения кишечника. Это  средство очищения кишечника также разрушает слизь, которая собираясь в толстой кишке не позволяет ей нормально функционировать. Кайенский перец может быть использован в любых продуктах питания и напитках, или же его можно просто смешать с теплой водой и медом, употребление которого даст вам быстрое облегчение.

 

А вот очень интересное видео в тему:




рассказать друзьям и получить подарок

4 комментария на “Очищение кишечника в домашних условиях”

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Рубрики

Поучаствуйте в Опросе

Оцените пожалуйста этот сайт

View Results

/div