ПОИСК

Яндекс.Метрика

ПРИОБЩЕНИЕ К АКТИВНОМУ ДВИЖЕНИЮ


Первые шаги и движения давались мне с большим трудом. Но именно тогда у меня появилась надежда на выздоровление. Заставляя себя двигаться через силу, я чувствовал, как крепнет мой ослабленный организм. Позже я понял, насколько верным был выбранный путь — физическая активность.

По рекомендации профессора Л. Г. Хачиева я отказался от инвалидности и вышел на работу. Из предложенных должностей выбрал посильную — заведующего отделом научно-технической информации.

Регулярно просматривая периодические издания, в одном из номеров журнала "Рационализатор и изобретатель" прочитал высказывание известного французского врача XVIII в. Тиссо: "Движение по своему действию может заменить любое лекарство, но ни одно из лекарств мира не может заменить действия движения".

Усвоив смысл прочитанного, я попытался применить его к себе и уже на следующее утро начал выполнять самые простые, посильные для меня физические упражнения. Если обстоятельства заставляли временно отступать, то при первой же возможности я снова ставил себя на "рельсы" движения.

Серьезно повлияла на мое отношение к болезни лекция о лечении заболеваний кишечника, услышанная на курорте Ессентуки. Лектор рассказывал о том, что в 50-х годах в Ессентуках на базе местных минеральных источников начали проводить лечение заболеваний кишечника. Вначале эффективность лечебных факторов была незначительной. Один из специалистов курорта был командирован в Китай на два года, чтобы перенять опыт. Соединение двух методик привело к существенному сдвигу. Что же так повысило эффект лечения? "К нашей методике мы добавили 80% движения",— объяснил лектор.

И снова я получил подтверждение тому, что нахожусь на правильном пути. Вводя в свой режим новые движения, всегда старался придерживаться двух правил: первое — упорное преодоление трудностей и постепенное увеличение интенсивности физических упражнений; второе — характер движений должен быть целенаправленным и максимально способствовать исцелению.




рассказать друзьям и получить подарок

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Рубрики

Поучаствуйте в Опросе

Оцените пожалуйста этот сайт

View Results

/div