ПОИСК

Яндекс.Метрика

Записи с меткой «И»

Водная интоксикация — симптомы


Водная интоксикацияВодная интоксикация возникает из-за приема чрезмерного количества питьевой воды. Питьё аномально большого количеств воды может нарушить солевой баланс, тем самым неблагоприятно влияя на здоровье человека.
Это хорошо известный факт, что употребление достаточного количества воды имеет важное значение для здорового функционирования организма. Человеческое тело имеет свой собственный механизм регулирования баланса жидкости и электролитов. Почки являются парными органами, которые в основном отвечают за поддержание баланса жидкости, а также электролитов, таких как кальций, магний, калий, натрий и др. Натрий играет жизненно важную роль в регулировании баланса жидкости. Водная интоксикация, которая на медицинском языке называется дилюционной гипонатриемией, проявляется тем, что концентрация натрия в крови становится низким из-за потребления чрезмерного количества воды. Употребление большого количества воды во время ресурсных мероприятий (марафонов, триатлона, или тренировок, что приведет к потере натрия вследствие повышенной потливости) может сделать человека восприимчивым к водной интоксикации.

Когда концентрация натрия в крови падает ниже 135 миллимоль на литр или 0.4 унции на галлон, уровень соли в нашей крови становится низким. При таких обстоятельствах, вода начинает просачиваться в клетки. Этот процесс может привести к массовому повреждению клеток. Прочитать остальную часть записи »




Судороги икроножных мышц. Причины и лечение.

Судороги икроножных мышцСегодня поговорим о такой неприятной вещи как спазм икроножных мышц. Его еще называют судороги икроножных мышц в большинстве случаев. Также в данной статье расскажем о том, что делать, если сводит икроножную мышцу ночью, например. Потому что это довольно распространённое явление. У меня самого иногда такое случается – сводит мышцу ноги, казалось бы, ни с того, ни с сего.

Думаю, почти у каждого бывало в жизни судороги икроножных мышц. Причины и лечение данного явления разнообразны. Например, бывает, ночью сводит судорогой икроножные мышцы. Почему  так происходит, отчего сводит ноги во сне? Зачастую, что это чаще случается ночью.

Причины могут быть, как сказал выше, разные. Но отчего ночью чаще – это, скорее всего потому, что кровообращение ночью ослабевает, мышцы получают меньше кислорода и питательных веществ, поэтому и симптом проявляется ярче. Причиной могут быть сама по себе плохое кровообращение, недостаток витаминов и минералов, переохлаждение организма, большие нагрузки на мышцы ног, эндокринное заболевание, варикозная болезнь. Да, бывают судороги при варикозном расширении вен, по сути, они и являются первопричиной во многих случаях. Еще вот интересуются  люди насчет судороги в ногах ночью, причины в возрасте за 50 лет. Причины почти те же (ниже расскажу о них), как и в других возрастах, просто чем старше человек - тем больше накапливается отрицательных факторов, например шлаков в организме и т.п. Поэтому людям за 50 надо усиленнее устранять причины судорог.

С другой стороны, смотрите, что получается – у этих причин могут быть свои причины. Например, плохое кровообращение – это результат малоподвижного образа жизни. Кровь застаивается, не доходит свежая кровь до самых периферийных капилляров и вследствие чего мышцы недополучают необходимые вещества, а главное – Прочитать остальную часть записи »

Как избавиться от депрессии самостоятельно

как избавиться от депрессии самостоятельноЕсли вы думаете о том, как избавиться от депрессии самостоятельно, вам просто необходимо принять ряд важных соображений. Эта статья сосредотачивается на том, чтобы избавиться от депрессии самостоятельно ...

 

Но если кто-то умирает, если что-то случается с вами, то депрессия – это нормальный процесс, это часть человеческого бытия, и некоторые люди рассматривают это как опыт обучения и т.д. - Боб Гелдоф

 

Депрессия является одной из основных проблем, которому подвергаются люди во всем мире, особенно, подростки и молодежь. Это состояние души, когда человек начинает думать о себе, других и обо всем вокруг негативно. Это серьезная проблема, поэтому следует позаботиться об как можно скорее. Это одна из проблем, которые могут привести к другим осложнениям в нашей личной и профессиональной жизни. Прочитать остальную часть записи »

Как избавиться от прыщей в домашних условиях

как избаваиться от прыщейВ данной статье расскажем про то, как избавиться от прыщей в домашних условиях.

 

Сначала запомните главное правило – никогда не выдавливайте прыщи. Оставьте это дело профессиональному косметологу со стерильными инструментами. Хотя, даже в этом случае, существует риск занесения инфекции. Самостоятельно выдавив прыщ, можно занести инфекцию в рану. Последствия могут оказаться очень плохими – шрам может остаться на всю жизнь, может на этом месте появиться много мелких прыщей, а также  – может начаться заражение крови, что вылечить будет довольно проблематично!

 

Если у вас появился прыщ, то для лечения нужно некоторое время. Займемся избавлением от прыщей в домашних условиях.

Прочитать остальную часть записи »

Как избежать рака

избежать ракФактор риска заболевания раком довольно большой. Расскажем про способы избегания рака, которые помогут вам жить более здоровой жизнью, так как профилактика всегда лучше лечения, и особенно, в случае рака.

 

Перед тем как начать рассматривать различные способы избежание рака, давайте обсудим, почему люди болеют раком ... Врачи не могут объяснить, как некоторые люди просто склонны к развитию рака, а некоторые нет. Какой бы ни была причина, есть определенные факторы, которые увеличивают риск заболевания раком. Очень важно понимать эти факторы риска. Общие факторы риска это – старость, ионизирующая радиация, алкоголь, неправильное питание, семейный анамнез рака, недостаток физической активности, некоторые химические вещества, некоторые вирусы и бактерии, солнечные лучей и табак. Некоторые факторы риска следует избегать, такие как курение, плохое питание и солнечный свет. Есть много естественных методов лечения рака, альтернативные, но многие из этих средств также может быть использован в качестве превентивных мер. Приведем лучшие способы избегания рака, и жить более здоровой жизнью.

Прочитать остальную часть записи »

Народное лечение изжоги

изжога после едыИзжога, как обычно появляется через 30-45 минут после еды, в результате выброса желудочного сока (в составе которого есть соляная кислота) в пищевод. В связи с чем появляется ощущение жжения за грудиной. Изжога может возникать и у практически здоровых людей (в отличии, например, от больных гастритом, дуоденитом, эрозивно-язвенном поражениями желудка, хроническом холецистите и т.п.) после приема острой и обильной пищи. Также у беременных, на фоне гормональных изменений в организме, зачастую тоже наблюдается изжога.

 

Народное лечение изжоги

 

Если у вас изжога после еды, вам помогут народные средства от изжоги. Одно из средств от изжоги – это калиновое варенье. Столовую ложку варенья развести в стакане кипяченной воды и пить, когда хочется, без особой дозировки. Уже через 3-4 дня изжога должна пройти.

Прочитать остальную часть записи »

Как укрепить иммунитет. Повышение иммунитета народными средствами.

как укрепить иммунитетИммунитет – это способность человеческого организма бороться с микробами и вирусами, противостоять болезням. В современном мире у взрослого человека, зачастую, иммунитет ослаблен в силу образа жизни, окружающей среды, стрессов.

 

Когда у человека ослабленный иммунитет, он часто болеет, чувствует себя вялым, быстро устает. Жизненные силы, время, деньги тратятся на борьбу с болезнями, с которыми не смог самостоятельно справиться иммунная система. Таким образом, поднятие иммунитета является актуальным вопросом современного человека.

Прочитать остальную часть записи »

ИЗМЕНЕНИЕ РАЦИОНА — НАЧАЛО ПУТИ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ

В первые дни после болезни пытался есть через силу. Помню, как однажды принесли куриный бульон, наваристый, со слоем жира почти полсантиметра. Это вызвало у меня чувство отвращения, и я даже не притронулся к нему. Отношение к жирной пище не изменилось и по сей день. Думаю, что именно с того момента организм сам подсказывал, что можно есть, а что принесет вред.

Примерно за месяц до болезни товарищи пригласили меня на застолье. Внутренне сопротивлялся, но, уступая настойчивым уговорам, немного выпил. И чувствовал потом себя отвратительно. Позже, уже находясь в больнице, упрекал себя за" проявленную слабость. С тех пор к спиртному отношусь крайне отрицательно. Для меня существуют лишь чай, соки, минеральная вода. К вину и водке меня и до болезни не влекло — некогда было — много лет учился заочно и работал. Запах винного перегара вызывает у меня два чувства: отвращение и сочувствие к выпившему. Также неприятны мне курящие, особенно женщины.

Прочитать остальную часть записи »

Поучаствуйте в Опросе

Оцените пожалуйста этот сайт

View Results

счетчик посетителей сайта с блокировкой рекламы
/div