ПОИСК

Яндекс.Метрика

Записи с меткой «О»

Распространенные мифы об обезвоживании


мифы об обезвоживанииПочти каждый слышал, и считает, что организм нуждается почти в 8 стаканах воды в день, чтобы избежать обезвоживания. Тем не менее, были случаи, когда многие из нас потребляют меньше, и не чувствуют обезвоживания. Как это возможно?

Факт

Жажда является наиболее распространенным симптомом обезвоживания.
Почти каждый заботящийся о своем здоровье человек слышал и принимает правило «Пить 8 стаканов воды повседневно» очень серьезно. Большинство из нас также считаем, не потребление необходимого количества может привести к обезвоживанию. Кроме того, соки и другие напитки на водной основе не могут выступать в качестве альтернативы. 8 стаканов чистой воды, и точка. У меня только один вопрос. Есть ли необходимость каждому пить 8 стаканов воды? А что происходит с теми, кто не делает этого? Прочитать остальную часть записи »




Природные усилители энергии организма

Природные усилители энергии Усилители энергии помогают снабдить тело с мгновенной энергией, необходимой для преодоления летаргического чувства, которое проскальзывает в течение дня. В этой статье подробно остановимся на природных энергетических ускорителях для мужчин и женщин.

Усталость это то, с чем мы все сталкиваемся на регулярной основе. В самом деле, некоторые из нас чувствуют усталость и изнуренность каждый день. Само утро начинается с летаргического подхода. С этим вялым телом как можно выполнить задачи, запланированные на день? В дни, когда наш организм, кажется, просто не готов сотрудничать с нами, мы обращаемся к кофе для подпитки энергии, мало понимая, что энергия обеспечивается кофе только ненадолго. Что еще хуже, так потребление кофе может в конечном итоге может привести к зависимости к кофеину, колебаниям сахара в крови и истощении надпочечников. Теперь, когда мы знаем, почему кофе не лучший выбор для повышения энергии, давайте рассмотрим некоторые природные энергетические ускорители для женщин и мужчин, которые помогают пополнить энергетические уровни организма. Прочитать остальную часть записи »

Как повысить энергию организма

повысить энергию организмаДля тех, кто ощущает вялость и обессиленость весь день – вот некоторые советы, как получить больше энергии естественно. Расскажем, как простые изменения ежедневных привычек влияют на энергетические уровни человека.

Если вы чувствуете усталость и истощенность много часов в течение суток, некоторые способы получения больше энергии могут помочь вам преодолеть это. И вот когда у вас возникает вопрос что делать, нет сил и энергии, постоянно хочется спать или же какая-та вялость чувствуется – это не просто так. Это может показаться не важно, что вы делаете, что чувство истощенности и усталости просто не будет уходить. Это связано с присущим недостатком энергии в вашей системе. Есть определенные способы, чтобы исправить эту проблему, и почти все эти способы требуют радикальных изменений в вашем образе жизни и привычках.

Есть много естественных способов, чтобы получить больше энергии в организме. Было бы неразумно полагаться на внешних агентов и диетических добавок, чтобы достичь эту цель, так как есть много побочные эффекты и недостатки этого. Рекомендуется исправить проблемы естественным образом. Прочитать остальную часть записи »

Недостатки отбеливания зубов

отбеливание зубовМы все хотим иметь красивую улыбку, отображающее прекрасно белые зубы. Благодаря различным процедурам, доступным сегодня, отбеливание зубов – это легкая процедура. Но, есть несколько потенциальных опасностей отбеливания зубов, то есть отбеливание зубов вредно для человека в некоторых случаях. В чем это выражается – об этом расскажем в данной статье.

Наряду с процедурой отбеливания, нужно отказаться от привычек, которые приводят к окрашиванию зубов, как курение, чрезмерное потребление чая или кофе, потребление пищи с избыточным пищевым красителем, и т.д. В противном случае эти привычки будут сводит на нет последствия отбеливания зубов.
Когда человек улыбается, первое, что замечают – это зубы. Красивая улыбка повышает уверенность в себе. Косметическая стоматология сегодня весьма прогрессивна и на отбеливание зубов очень большой спрос. Можно желтые, коричневые, окрашенные зубы сделать белее и более красивыми. Есть несколько способов отбеливания зубов, как обесцвечивание, лазерное отбеливание зубов, зубные пасты, использование отбеливающих полосок, и т.д. Да, конечно же, существуют способы отбеливания зубов в домашних условиях своими силами. Хотя есть некоторые комплекты для самостоятельного отбеливания, предпочтительно, чтобы вы пошли к стоматологу для отбеливания ваших зубов. Но насколько безопасно отбеливание для зубов? Прежде, чем идти на процедуру, обратите внимание, что наряду с преимуществами есть несколько побочных эффектов отбеливания зубов. Фактически, можно сказать, что отбеливание зубов без вреда не представляется возможным. Но зная последствия, можно практически свести на нет негативные последствия. Прочитать остальную часть записи »

Оливковое масло для сердца

оливковое масло для сердца и сосудовЗдоровое сердце означает здоровый дух и здоровое тело. Сегодня здоровый образ жизни и правильные пищевые привычки сделали свое дело, и это влияет на сердечно-сосудистую систему плохим образом. Повышение уровня холестерина является серьезной проблемой. Оливковое масло, как говорят, влияет на сердечное здоровье. Давайте посмотрим, как.

Беспокойный образ жизни, неправильный отдых и неуместная диета способствует  воздействии на организм человека в негативном ключе. Человеческое тело функционирует  лучше, когда кровь достигает каждую часть тела без каких-либо помех. Здоровое сердце является результатом правильного питания. Диета с высоким содержанием жира может быть вредным для сердца, однако, не всякий жир – это плохо. Жиры могут быть классифицированы на вредные диетические жиры, содержащие насыщенные жиры и транс-жиры, и на здоровые жиры, содержащие мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры.

Важно включить здоровые жиры в пищу и избегать вредных жиров. Одним из источников здоровых жиров является оливковое масло. Оно используется в средиземноморской диете в качестве ключевого компонента и получается из оливы, которая культивируется в ареале бассейна Средиземного моря. Современная диета в значительной части состоит из нездорового жира в виде масла, сыров, майонеза и т.д. Вот почему заболеваемость сердечнососудистыми заболеваниями больше по сравнению со средиземноморскими странами. Однако в наши дни понимание о включении здоровых жиров в пище вызвало использование оливкового масла в рационе. Существуют многочисленные преимущества и Прочитать остальную часть записи »

Опухоль за ухом

опухоль за ухом Болезненные или безболезненные припухлости (шишки) могут развиваться за ушами в случае инфекций, костяных наростов, аллергии или в связи с определенными типами рака. Эти этиологические факторы, а также сопутствующие симптомы и методы лечения описаны в данной статье.

Опухоль за ухом может быть результатом опухшего лимфатического узла или образованием кист, доброкачественных опухолей или злокачественных новообразований. Иногда они бывают твердыми и болезненными, иногда хрупкими и подвижными, в других случаях они не вызывают никакой боли вообще и мягкие на ощупь. Эти шишки или повреждения могут измениться в размере, но они редко превышают размер горошины. В большинстве случаев, они исчезают после короткого промежутка времени. Тем не менее, их долгое присутствие требует медицинской помощи. Ниже приводятся некоторые из факторов и условий, которые приводят к развитию шишек позади уха, а также варианты лечения.

Прочитать остальную часть записи »

Как лечить шейный хондроз

как лечить шейный хондрозСегодня мы поговорим о довольно распространенном заболевании, которое поражает позвоночник, об остеохондрозе. Он бывает шейный, поясничный, грудной. Суть этого заболевания в том, что он ведет к изменениям межпозвоночных дисков. Соединительная ткань между дисками изнашивается и утончается, расстояние между ними практически исчезает, и нервные окончания зажимаются самими дисками, что приводит к сильным болевым ощущениям. Возникающие при этом отеки усугубляют ситуацию. Все чаще заболевают остеохондрозом молодые люди в возрасте от 15 лет и те, у кого сидячий образ жизни.

Итак, рассмотрим как лечить шейный хондроз. Прежде чем начинать лечение, нужно убедиться, что у вас действительно хондроз, исключить другие заболевания. После того как вы поняли, что у вас именно такое заболевание, можно смело начинать лечение. Именно то как вылечить остеохондроз шейный, мы и хотим рассказать в нашей статье. Если заболевание началось внезапно, с острой боли, то воспалительный процесс в самом разгаре и сначала нужно снять болевые ощущения и само воспаление. Применять обезболивающие и противовоспалительные сборы, настойки, лечебную гимнастику, а так же общеукрепляющие отвары и настойки. А уже потом начинать лечебные процедуры. Прочитать остальную часть записи »

Острая боль в ухе

Острая боль в ухеЕсли вы когда-либо испытывали острую боль в ухе, нам не нужно рассказывать вам, какой дискомфорт она может доставить. Кроме дискомфорта это может быть опасно, так как это может быть симптомом некоторых осложнений, поэтому не следует игнорировать эту боль. Прочитать остальную часть записи »

Описторхоз. Лечение.

описторхоз лечениеВ данной статье расскажем про профилактику и лечение описторхоза — тяжелого инфекционного заболевания

 

Описторхоз - гельминтоз поджелудочной железы, печени и желчного пузыря. Вызывается червями-паразитами (глистами) длиной 5-20 мм и шириной 1-4 мм (описторхисами).

 

Заболевают описторхозом при употреблении плохо прожаренной, проваренной, вяленой, малосольной  и сырой рыбы из семейства карповых. Таким образом, если вы собираетесь пообедать карпом, лещом, сазаном или же крупной плотвой, разделочную доску для рыбы хорошенько вымойте под струей проточной воды с помощью щетки с мылом. Рыбу жарить или варить не менее 20 минут с момента закипания. При выпечке, выпекайте в горячей духовке не менее 40-45 минут. Если солите рыбу, не жалейте соли!!!

Прочитать остальную часть записи »

Лучший способ очищения кишечника

очистка кишечникаКак мы стараемся держать наше тело снаружи чистым, также необходима внутренняя чистота организма. Большинства болезней начинаются с кишечника. Поэтому очень важно содержать кишечник в чистоте. Здесь расскажем о лучшем способе очищения кишечника.

Все врачи согласны с тем, что ключ к хорошему здоровью заключается в пищеварительной системе. Для освобождения тела от токсинов, необходимо, как минимум, одно испражнение в день. Лучший способ очистки кишечника – это очистка от токсинов, а также, от паразитов, если есть таковые.

Прочитать остальную часть записи »

Рубрики

Поучаствуйте в Опросе

Оцените пожалуйста этот сайт

View Results

/div