ПОИСК

Яндекс.Метрика

Записи с меткой «З»

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ


Современная жизнь, порождающая зачастую несоразмеримые с возможностями человеческого организма требования, обусловливает крайне высокое напряжение умственных и физических сил.

Однообразная работа, как физическая, так и умственная, отравление организма алкоголем, табаком и лекарствами, непосильные заботы, страх, гнев, ненависть и обида, недостаток сна, пренебрежение отдыхом — все это способствует стойкому расстройству нервной системы.

А нервозность, в свою очередь, провоцирует целый ряд других заболеваний. Учеными установлено, что длительное возбуждение нервной системы является одной из причин появления язв и раковых заболеваний.

От тонуса и состояния нервной системы зависит во многом перистальтическое действие кишечника. В этом я убеждался многократно на собственном опыте.

Прочитать остальную часть записи »




ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ —В ВАШИХ РУКАХ

Моя многолетняя практика, включающая комплекс действий, направленных в первые послеоперационные годы на восстановление здоровья, а в последующем — на повышение защитных сил организма, позволили мне выработать целостную оздоровительную систему. Добытый по крохам опыт, тщательно выверенные, а можно сказать, и выстраданные приемы и способы исцеления теперь я с большим желанием и усердием стараюсь передать людям," желающим постичь тайны своего организма, помочь им в разработке и в воплощении в жизнь собственной программы здоровья.

Делаю это по двум направлениям — через периодическую печать и лекции-беседы, проводимые мною в трудовых коллективах различных предприятий и организаций, в клубах, школах и других учебных заведениях и учреждениях.

Прочитать остальную часть записи »

СПОСОБЫ ЗАКАЛИВАНИЯ

Сколько добрых слов сказано о русской бане, ее лечебном воздействии. В моей бане печка сварена из листовой стали и состоит .из топки и прямоугольной емкости для воды объемом 200 л. По бокам приварены карманы, в которые уложены камни. Около месяца после первой операции не мог даже сидеть. Днем периодически делал попытки сесть на диване. Сначала мне удавалось держаться в положении сидя 3—5 минут, постепенно старался увеличивать это время. Однажды после купания в нежарко натопленной бане попытался подольше посидеть и мне это удалось. Первый раз просидел 18 минут. Голова стала ясной, в глазах посветлело. Так я на себе испытал чудодейственную силу бани.

В другой раз целительное воздействие банной процедуры испытал, когда лечил ноги, застуженные на рыбалке. Думаю, что ухудшило мое состояние неумеренное закаливание холодной водой. Ноги стали чужими, а ступни совершенно холодными. И опять потребовались огромные волевые усилия. Опытная массажистка порекомендовала парить ноги в бане и больше ходить. Посоветовавшись с лечащим врачом и изучив рекомендации одного из ведущих специалистов в области бальнеогидротерапии А. С. Залманова, стал применять скипидарные ванны. Делал это осторожно, в нежарко натопленной бане, строго регулируя концентрацию, температуру и продолжительность ванны. Наступило улучшение. Однако я почувствовал нежелательное воздействие скипидарных ванн на сердечно-сосудистую систему.

Прочитать остальную часть записи »

Поучаствуйте в Опросе

Оцените пожалуйста этот сайт

View Results

счетчик посетителей сайта с блокировкой рекламы
/div